Oito benefícios do sexo para a saúde
Oito benefícios do sexo para a saúde
Vida sexual ativa alivia dores,
melhora o sono e estimula a longevidade
Sexo é bom e ainda faz bem para a saúde! O orgasmo, por exemplo, é
uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito
mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas
descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções,
faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui
para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que
reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani.
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:
Alivia as crises de enxaqueca
Quando seu parceiro
reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça,
reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o
orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso.
"Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando
o humor", afirma.
Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo,
principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter
a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da
Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio,
testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos
cabelos.
Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.
Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.
Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista
Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece
com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os
órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que
incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres
que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra
pode ser pior", diz o ginecologista.
Melhora o sono
O relaxamento que o
orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que
houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos
neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e
numa quantidade maior.
Diminui o estresse
O médico faz questão
de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas
como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os
níveis de estresse tendem
a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados
hormônios do estresse, como o
cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um
estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.
Diminui os riscos de infarto
Um estudo da
Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de
45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco
de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a
morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que
afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.
Queima calorias
Segundo a Associação
Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um
ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média,
85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal
optar pelo plano B?
Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela
Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa
aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela
proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
Fonte de Pesquisa:
Comentários
Postar um comentário